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手机发短信删除了，在一定条件下是可以恢复的。具体的恢复方法取决于手机是否进行了云备份、短信是否同步到了云端以及是否使用了专业的数据恢复软件。
1、如果手机开启了云备份且短信已经同步到云端，可以通过登录云服务恢复删除的短信。
2、若未进行云备份，但使用了数据恢复软件如数据兔恢复大师等，也有机会找回删除的短信，这类软件可以通过扫描手机中的碎片文件来尝试恢复删除的短信。
3、如果手机使用的是iPhone，还可以使用iTunes备份恢复已删除的短信。
也需要注意，删除的手机短信恢复存在不确定性，可能无法完全恢复所有删除的短信，而且操作过程需要谨慎，避免进一步损坏数据，如果不熟悉操作，建议寻求专业技术人员的帮助。
仅供参考，建议咨询专业人士获取更多关于手机数据恢复的方法和相关信息。